Хотя это может вызвать некоторые логистические проблемы, нет никаких научных доказательств того, что секс во время менструации вреден для вашего здоровья. Некоторые женщины даже считают, что половой акт во время менструации приносит несколько преимуществ и доставляет больше удовольствия, чем в другое время.
Однако важно помнить, что то, что ваше тело удаляет слизистую оболочку матки из-за того, что яйцеклетка была выпущена, но не оплодотворена, не означает, что вы не можете забеременеть во время менструации. передаваемые инфекции одинаковы независимо от времени месяца.
Изображения героев / Getty ImagesПреимущества менструального секса
Секс во время менструации имеет ряд преимуществ, связанных с физиологическими изменениями, которые происходят в ответ на половой акт.
Облегчение судороги
Спазмы во время менструации возникают из-за того, что матка сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки. Многие женщины считают, что оргазм может облегчить их менструальные спазмы, потому что мышцы матки сокращаются, а затем расслабляются, ослабляя постоянное состояние мышечного напряжения в это время.
И, конечно же, секс-триггеры ощущают хорошие эндорфины, которые могут отвлечь вас от боли и дискомфорта.
Более короткий период
Сокращение мышц во время оргазма помогает очистить матку от содержимого.
Теоретически это означает, что у вас могут быть более короткие менструации, если вы занимаетесь сексом во время менструации, хотя научных данных, подтверждающих это, нет.
Облегчение головной боли
Исследования показывают, что сексуальная активность может частично или полностью облегчить головную боль. Исследователи не уверены, почему это происходит, но они предполагают, что выброс эндорфинов во время секса помогает притупить головную боль.
Смазка
Если ваше влагалище обычно сухое, менструальные выделения могут действовать как естественная смазка, делая секс более комфортным и уменьшая потребность в смазочных продуктах.
Соображения безопасности
Вам следует обратить внимание на несколько вещей, чтобы секс во время менструации не приводил к проблемам.
Риск беременности
Хотя шанс забеременеть во время менструации невысок, это все же возможно. У некоторых женщин могут быть более короткие менструальные циклы и / или нарушения менструального цикла, что может повлиять на то, когда яичник выпускает новую яйцеклетку.
Кроме того, по данным Американской ассоциации беременных, сперматозоиды могут оставаться в репродуктивном тракте до пяти дней, поэтому оплодотворение может произойти намного позже, чем вы ожидали. Если вы не пытаетесь забеременеть, противозачаточные средства по-прежнему являются хорошей идеей.
Инфекции, передающиеся половым путем
Рекомендуется использовать презерватив для защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Незащищенный секс во время менструации или в любое другое время может увеличить риск.
Удаление тампонов
Не забудьте удалить тампон перед половым актом. Забытый тампон может попасть дальше во влагалище и потенциально вызвать бактериальную инфекцию, которую можно не заметить, пока она не прогрессирует.
Тампон, который находится слишком глубоко в теле, может нуждаться в удалении врачом.
Планирование наперед
Нельзя отрицать, что секс во время менструации может быть немного беспорядочным. С небольшим предварительным планированием вы можете уменьшить потребность в очистке.
Придерживайтесь светлых дней
Если вы знаете, что с 3-го по 5-й дни менструации меньше, попробуйте заняться сексом в эти дни. Однако, если секс в первый день менструации не беспокоит вас или вашего партнера, сделайте это.
Уменьшить поток
Чтобы свести к минимуму количество крови во влагалище во время секса, вы можете попробовать использовать менструальную чашу - относительно небольшое гибкое устройство, которое является альтернативой тампонам и прокладкам. По сути, оно собирает кровь, когда она проходит через шейку матки и сохраняет влагалище относительно чистым.
Большинство многоразовых менструальных чашек необходимо снимать перед сексом, а мягкие одноразовые - нет. Ваш партнер не должен чувствовать чашку, и во время полового акта не должно быть утечек. Однако некоторые женщины могут чувствовать дискомфорт при использовании такого рода устройств во время секса; влагалище может ощущаться переполненным и / или может быть боль.
Если вы используете менструальную чашу, проконсультируйтесь с врачом, что она безопасна для использования во время секса. Примечание: менструальная чаша не защищает от беременности.
Еще один вариант уменьшения менструального цикла - это влагалищная контрацептивная губка. Он задерживает кровь в верхней части влагалища, как и менструальная чаша. Хотя это может быть не так эффективно для сбора крови, это, вероятно, более удобно. Он также имеет дополнительное преимущество в предотвращении беременности.
Менструальная чаша и губка не защитят вас от ИППП. Презервативы (мужские или женские) - лучший способ защиты.
И менструальную чашу, и влагалищную контрацептивную губку следует удалить после секса.
Держите под рукой полотенца и салфетки
Перед сексом подложите под себя несколько полотенец, чтобы защитить простыни и матрас, и держите салфетки поблизости, чтобы вы могли вытереться, когда закончите.
Выбери миссионерскую позицию
Лежание на спине во время секса может уменьшить кровоток. Будьте осторожны с глубоким проникновением, потому что шейка матки ниже и более чувствительна в это время месяца.
Если что-то начинает болеть, сообщите партнеру и продолжайте медленно.
Попробовать секс в душе
Струя душа может помочь смыть менструальные выделения по мере их появления, помогая устранить фактор беспорядка.
Переосмыслить прелюдию
Использование рук во время прелюдии может быть неприятным, когда у вас менструация. Если это беспокоит вас или вашего партнера, подумайте о других способах возбудить друг друга.
Оральный секс
Оральный секс во время менструации безопасен. Чтобы свести к минимуму беспорядок, вы можете использовать менструальную чашу, противозачаточную губку или тампон. Просто не забудьте вынуть все, что вы используете, когда закончите.
Если вы не хотите вставлять что-либо во влагалище, вы можете использовать зубную прокладку, которая представляет собой вырезанный квадрат из латекса, который можно купить или изготовить, разрезав презерватив. Стоматологические прокладки также могут помочь предотвратить заражение ИППП.
Слово от Verywell
Не всем нравится менструальный секс, поэтому поговорите со своим партнером заранее и узнайте, что он чувствует. Некоторые религии и культуры не верят в половую связь, пока женщина в период менструации, поэтому важно уважать чувства и убеждения вашего партнера.
Заблаговременное обсуждение проблем и чувств дает обоим партнерам понимание ожиданий, соображений и опасений.
