Дейли Куинн - журналист о красоте, здоровье и образе жизни, имеющий большой опыт обзора товаров и услуг для здоровья и хорошего самочувствия.
Ключевые выводы
- Зимой из-за более сухого воздуха часто возникают обострения экземы.
- Некоторые увлажняющие средства могут помочь облегчить симптомы, особенно если их нанести сразу после душа.
Больным экземой слишком хорошо известны проблемы, которые зима может принести их коже, в том числе и мне. Я боюсь зимы по многим причинам (мало солнечного света, мало мероприятий на свежем воздухе, тесные внутренние помещения ... Я мог бы продолжать), но самая большая причина моей горечи по отношению к сезону - это постоянные, неприятные обострения экземы, в которых я бываю. между пальцами, на запястьях и на лице всякий раз, когда температура падает.
Экзема может быть вызвана множеством факторов, а также может усугубиться, если ее не лечить. «Экзема - это тип кожной сыпи, проявляющейся сухими, чешуйчатыми, зудящими, красными пятнами, которые могут быть результатом чрезмерной сухости, аллергической реакции на определенные внешние факторы (погода, средства по уходу за кожей, жесткое мыло и т. Д.) Или нарушен кожный барьер », - говорит Verywell сертифицированный дерматолог Нихил Дхингра, доктор медицины из дерматологической клиники Спринг-стрит в Нью-Йорке. «Это заболевание, отличное от псориаза, который чаще встречается у пожилых пациентов и не связан с аллергией».
С экземой часто легче справиться в теплые месяцы, так как в воздухе больше влажности и влаги, чтобы предотвратить сухость. «По сути, экзема - это воспаление в ответ на сухость; влажность окружающей среды минимальна в зимнее время и в сочетании с холодным воздухом и ветром это приводит к сухости кожи », - говорит Дхингра. «Достаточное количество сухости может нарушить кожный барьер и привести к одному конкретному типу экземы, называемому астеатозной экземой».
При лечении экземы старайтесь избегать всего, что может пересушить кожу, например слишком большого количества горячего душа или грубого мыла. Дхингра советует не принимать душ один раз в день с теплой водой не более пяти-десяти минут, используя мягкое мыло без отдушек. Важно увлажнить кожу кремом или мазью без отдушек в течение пяти минут после выхода из душа и не растирать кожу насухо.
После того, как я много лет страдала от экземы на руках и лице, я нашла несколько средств от экземы, без которых не могу прожить зиму.
Bodewell Light Сыворотка
Мне очень нравятся все продукты линии Bodewell, но, вероятно, мне больше всего нравится их Light Serum - она не похожа на большинство продуктов, разработанных для лечения экземы, которые являются тяжелыми и смягчающими. Этот легкий спрей похож на гель, который можно наносить после очищения и перед нанесением более тяжелого увлажняющего крема. Он содержит запатентованную Bodewell растительную технологию Bw24, а также витамин B, который помогает снять воспаление и слегка увлажняет лицо.
Крем от экземы Gladskin с микробалансом
Gladskin делает большие вещи, когда дело доходит до лечения экземы. Этот густой крем с роскошным ощущением можно наносить на лицо и тело. Он предназначен для восстановления баланса микробиома кожи. Забавный факт: у тех, кто страдает экземой, обычно наблюдается чрезмерный рост бактерий Staphylococcus aureus (Staph) на коже - чем больше стафилококка, тем хуже экзема. Gladskin помогает вернуть в кожу полезные бактерии, чтобы уничтожить вредные бактерии. (стафилококк) и вернуть коже здоровье. Мне нравится этот насыщенный крем, потому что он не содержит отдушек, стероидов и действительно помогает лечить и предотвращать мою лицевую экзему зимой.
Программа здоровья кишечника Thryve
С каждым годом появляется все больше и больше исследований о влиянии дисбаланса кишечника и микробиома на кожу, особенно когда речь идет о кожных заболеваниях, связанных с экземой. Если вы часто боретесь с экземой, возможно, вам стоит попробуйте пройти тест на микробиом кишечника. Эти тесты разработаны, чтобы помочь вам выяснить, какие типы вредных бактерий захватывают микробиом кишечника, а какие типы хороших бактерий нужны вашему кишечнику больше. Когда я принимал участие в программе Thryve Gut Health Program, она смогла определить, что я страдаю воспалительным заболеванием кожи, на основании анализа стула. Мне нравится эта программа, потому что она порекомендует определенные штаммы пробиотиков, которые вы должны начать принимать, и отправит индивидуальную формулу прямо к вашему порогу.
Еще один отличный вариант, который я пробовал, - это тест BIOHM Health Gut Test, который проверяет ваши кишечные бактерии и дает рекомендации, как оптимизировать здоровье пищеварительной системы. Вы можете выбрать между письменными рекомендациями или напрямую поговорить с консультантом о своих результатах и дальнейших действиях.
Крем для восстановления кожи Avène
Если когда-либо существовал крем для лица святого Грааля для чувствительной кожи, то это был бы крем для восстановления кожи Avène. Это первый крем, который я когда-либо использовал после того, как испытала серьезную вспышку периорального дерматита (форма экземы) на моем лице во время последнего года обучения в колледже, и я всегда возвращаюсь к этой находке. Хотя я действительно одержим всеми продуктами по уходу за кожей Avène, крем для восстановления кожи состоит из очень небольшого количества ингредиентов и включает их знаменитую родниковую воду Avène, которая успокаивает самую раздраженную кожу. Даже если вы не страдаете экземой, но ежедневно имеете дело с чувствительной кожей, я рекомендую попробовать любые средства линии по уходу за кожей Avène.
Мыло для лечения прыщей Grandpa's Thylox Acne Treatment Soap
Я страдала периоральным дерматитом много лет. Периоральный дерматит - это форма экземы, которая может развиваться на нескольких частях лица, в том числе вокруг рта и подбородка, носа и глаз, и может действительно повлиять на вашу самооценку, если сильно обострится. Весной у меня появилось небольшое пятно периорального дерматита прямо вокруг подбородка, и я попробовала все, чтобы он прошел. Мой дерматолог хотел, чтобы я по возможности избегал нанесения стероидных кремов на эту область, и рекомендовал вместо этого попробовать серное мыло. Примерно через неделю мытья раз в день мылом для лечения прыщей от Thylox Acne Treatment Soap, которое содержит 3% серы, я был поражен тем, как быстро исчезло небольшое пятно. Я определенно рекомендую всем, кто страдает периоральным дерматитом, попробовать это серное мыло, но используйте его с осторожностью: очищение с его помощью более одного раза в день может еще больше снизить кожный барьер, вызывая еще большее воспаление и дерматит. При использовании оставьте его на коже на минуту, затем смойте, а затем сразу же нанесите увлажняющий крем для снятия экземы.
Липикар крем от экземы La Roche-Posay
Вы действительно не ошибетесь, когда дело доходит до ухода за чувствительной кожей с помощью средств La Roche-Posay. Этот крем от экземы из этой линейки - мой идеальный увлажняющий крем после мытья рук, и он действительно помог восстановить мой ухудшающийся кожный барьер после такого большого количества антибактериального мыла в прошлом году.
-test-for-hcv.jpg)
