После того, как вам поставят диагноз апноэ во сне, укладывание в постель, чтобы провести первую ночь с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP), может быть немного пугающим. Чего следует ожидать, когда вы впервые начнете использовать терапию CPAP? Как вы его настраиваете? Какие препятствия необходимо преодолеть на начальном этапе? Узнайте о начальном опыте лечения с помощью CPAP и о том, как последовательно встать на правильный путь.
Получение оборудования CPAP
Большинство людей, которые используют CPAP, сначала будут осмотрены врачом в клинике сна и пройдут исследование сна, чтобы диагностировать тяжесть их апноэ во сне. После изучения результатов и различных вариантов лечения многие предпочтут использовать CPAP, поскольку это это золотой стандарт лечения. Чтобы получить оборудование, необходимо принять несколько решений.
Одно из первых важных соображений - как определить правильную настройку давления для машины. Этот параметр может быть определен эмпирически (ваш врач выбирает давление или диапазон давлений в зависимости от ваших предполагаемых потребностей) или с помощью исследования титрования в течение второй ночи в центре. С помощью исследования титрования специалист по сну может отрегулировать давление в сторону увеличения до убедитесь, что ваше апноэ разрешено и вы больше не храпите. Это исследование может быть рекомендовано людям с более сложными проблемами со здоровьем, особенно с центральным апноэ в результате сердечной недостаточности, приема наркотических средств или инсульта. Для разрешения этого состояния может потребоваться двухуровневая терапия.
Затем ваш врач сформирует письменный рецепт на оборудование CPAP. Вам могут назначить CPAP с фиксированным давлением, AutoCPAP (APAP), двухуровневую терапию (иногда называемую BiPAP или VPAP) или даже более сложную терапию, такую как адаптивная сервовентиляция (ASV).В рецепте может быть указана торговая марка, или он может быть общим - подходит для любого из производителей, таких как ResMed, Respironics, Fisher & Paykel или других. Врач сна также может назначить трубку с подогревом, подбородочные ремни и специальные маски CPAP.
Получив рецепт, вы отнесете его поставщику медицинского оборудования длительного пользования (DME). Подобно рецепту лекарства, которое вы можете отнести в любую аптеку по вашему выбору, вы также можете отнести свой рецепт CPAP любому поставщику медицинских услуг по вашему выбору. Эти поставщики обычно не связаны с клиниками сна, так как это может представлять конфликт интересов для некоторых страховых компаний, таких как Medicare. Тем не менее, рекомендуется выбрать компанию DME, обладающую знаниями о снаряжении для сна, и ваш врач может дать вам рекомендации о предпочтительных компаниях в вашем районе.
Вы назначите визит своему поставщику DME для получения CPAP. Во время этой встречи, которая может занять до часа, вы познакомитесь с машиной. Ожидайте некоторого обучения основам использования, чистки и обслуживания устройства. Вам также наденут маску CPAP, и вы будете использовать ее ненадолго. Вам следует выбрать удобную маску, а если вы недовольны, попросите ее посмотреть и попробуйте другие варианты. Вам будут предоставлены материалы и поддержка, чтобы начать работу, но затем вы заберете CPAP домой.
Принесите свой CPAP домой
Принесение CPAP домой может быть захватывающим: это может быть возможность лучше спать и просыпаться отдохнувшим, опыт, которого вы, возможно, упускали в течение нескольких месяцев или даже лет. Для начала вам понадобится несколько минут, чтобы все расставить по местам.
Выберите место в вашей спальне, где будет проживать ваш CPAP. Убедитесь, что он находится достаточно близко к вашей кровати, чтобы трубка могла дойти от устройства до места, где вы можете двигаться в постели. Большинство людей кладут его на прикроватную тумбочку или просто у края кровати на полу или под ней. Имейте в виду, что вам нужно будет подключить его к источнику питания. После того, как вы выбрали для него место, вам следует наполнить резервуар увлажнителя водой. (Производители рекомендуют использовать дистиллированную воду, но многие люди, имеющие безопасные источники воды, используют водопроводную воду.) После этого вы будете готовы использовать CPAP в первый раз.
Использование CPAP в первый раз
Поскольку вам уже смонтировали маску в офисе DME, вы сможете надеть ее с относительной легкостью. Затяните ремни головного убора и убедитесь, что он плотно прилегает, но не слишком туго! Вы сможете точно определить степень пригодности, когда включите CPAP. Нажмите кнопку питания, и машина должна включиться. Он может запускаться при низком давлении, а в более новых моделях часто есть функция проверки герметичности. Вы также можете установить настройки температуры и влажности на большинстве машин.
Как только вы разместите маску, залезьте под одеяло и устройтесь поудобнее. Некоторые люди боятся утечки и лежат на спине, часто как статуя. Вы обнаружите, что по мере того, как вы к этому привыкнете, вы будете двигаться более свободно, без излишнего беспокойства.
Затем вы начнете сосредотачиваться на своем дыхании. Поначалу вам может быть неудобно дышать, преодолевая давление CPAP. Держите рот закрытым носовой маской, иначе из нее выйдет воздух. Когда вы выдыхаете через нос, будет некоторое сопротивление. Когда вы вдыхаете, вы чувствуете, что машина дает вам дополнительный импульс. Если вы используете полнолицевую маску, вы можете дышать через нос или рот. Привыкание к этому типу дыхания может занять несколько минут. Если вы боретесь, вы можете практиковать медленное дыхание с помощью CPAP во время просмотра телевизора или прослушивания музыки. Это отвлечет вас, и вам будет легче адаптироваться к этому.
Когда вы впервые используете CPAP, вы можете обнаружить, что вам требуется немного больше времени, чтобы заснуть; это улучшится со временем. Может быть полезно лечь спать на 1 час позже, чем обычно, чтобы вам было легче заснуть. Вы также можете столкнуться с некоторыми другими трудностями. Возможно, вам придется отрегулировать маску, чтобы предотвратить боль или пролежни на лице или ушах. Если ваш рот открывается во время сна, это может привести к сухости во рту и потребует использования подбородочного ремня. Решение этих начальных проблем с помощью решений по обеспечению соответствия может иметь огромное значение.
Слово от Verywell
Преодолевая любые ранние препятствия, вы встанете на правильный путь, который приведет вас к отдыху и улучшению самочувствия. Если вы все же испытываете трудности, будьте в тесном контакте со своим врачом-специалистом по медицинскому оборудованию и сонным врачом, чтобы решить ваши проблемы. Большинство людей могут добиться успеха с помощью CPAP, и есть другие варианты лечения апноэ во сне, если вы этого не сделаете.
-symptoms-and-treatment.jpg)
