Лечение иглоукалыванием при фибромиалгии (FMS) и синдроме хронической усталости (CFS или ME / CFS) становится все более распространенным, как отдельно, так и в качестве дополнительной терапии.
Майк Кемп / Getty ImagesКитайская акупунктура возникла тысячи лет назад как традиционная китайская медицина (ТКМ), но привлекла внимание американской общественности только в 1970-х годах. Национальный институт здоровья официально признал иглоукалывание частью основной медицины в 1997 году, заявив, что процедура безопасна и эффективна при лечении широкого спектра состояний, включая фибромиалгию.
Некоторые люди сомневаются в этом, потому что не понимают этого или думают, что это нереально. Другие опасаются, что это будет слишком больно. Исследования не только показывают, что он вносит изменения в функции организма, которые могут быть полезны для тех из нас, у кого есть FMS и ME / CFS, но и многие люди с этими состояниями также регулярно проходят лечение иглоукалыванием.
А что до боли? Обычно это легко переносится даже теми, кто сверхчувствителен к прикосновениям.
Исследование
Многочисленные исследования, проведенные как на Востоке, так и на Западе, показывают, что иглоукалывание эффективно при лечении ФМС. На Западе он не так много изучался для ME / CFS, но многие китайские исследования показывают, что он эффективен и для этого состояния. Мета-анализ иглоукалывания при обоих состояниях пришел к выводу, что это полезное лечение, но необходимы дальнейшие высококачественные исследования.
По мере того, как иглоукалывание стало более распространенным явлением, многие страховые компании добавили его в свои полисы, а некоторые врачебные кабинеты и клиники начали предлагать его в своих учреждениях. Убедитесь, что вы знаете детали своего страхового полиса, прежде чем предполагать, что он будет покрывать лечение иглоукалыванием.
Как работает иглоукалывание?
Согласно TCM, иглоукалывание работает, корректируя энергетические пути через ваше тело. Эта энергия жизненной силы называется ци или ци (произносится «чи»). Ци течет по меридианам тела, каждый из которых соответствует определенному органу или группе органов. Если у вас слишком много, слишком мало или заблокирована ци, то китайская медицина учит, что это создаст проблемы со здоровьем.
Если это сложно понять, изобразите поток. Если что-то блокирует поток воды, давление за блокировкой возрастает, и вода может выливаться из берегов. Слишком много воды может привести к наводнениям, а недостаток воды может убить растения и животных, которые там живут. Целью иглоукалывания является поддержание свободного потока потока в желаемом количестве.
Не покупай? Это объяснение не выдерживает критики и у западных исследователей. Хотя многочисленные исследования показали, что иглоукалываниеделаетобладают эффектами, которым учит ТКМ, исследователи не могут точно определитьПочемуу него есть эффекты. Исследования показывают, что он может вызывать сложные изменения в мозге и теле, возможно, за счет стимуляции нервных волокон, которые затем посылают сигналы в головной и спинной мозг, чтобы высвободить определенные гормоны, которые блокируют боль и заставляют вас чувствовать себя лучше.
Исследование с использованием изображений головного мозга показало, что иглоукалывание повышает болевой порог - который низкий у людей с ФМС и МЭ / СХУ - и, следовательно, дает долгосрочное облегчение боли. Один британский эксперимент с использованием магнитноэнцефалографии (МЭГ) сканирования мозга показал, что иглоукалывание действительно может деактивировать часть матрицы боли вашего мозга.
Преимущества против рисков
Когда вы рассматриваете варианты лечения FMS и ME / CFS или любого другого состояния здоровья в этом отношении, важно сопоставить потенциальные преимущества с потенциальными рисками.
По мнению экспертов, как восточных, так и западных, к потенциальным преимуществам иглоукалывания можно отнести:
- Меньше боли
- Лучше спать
- Расслабление
- Возможное усиление иммунной системы
- Лучшее общее состояние здоровья
Иглоукалывание может быть намного безопаснее, чем другие методы лечения, особенно если вы комбинируете несколько разных методов лечения. Преимущества в качестве дополнительной терапии включают:
- Отсутствие негативного взаимодействия с другими видами лечения, включая лекарства.
- Чрезвычайно легкие побочные эффекты
- Низкий риск
Возможные риски иглоукалывания чрезвычайно редки, особенно с лицензированным специалистом по иглоукалыванию. Риски включают:
- Заражение от нестерильной иглы
- Прокол органа (очень редкое явление)
- Тошнота
- Головокружение и обмороки
- Синяки
Лицензированные практикующие врачи в Соединенных Штатах обязаны использовать стерильные иглы и утилизировать их после каждого использования, но это требуется не во всех частях мира.
Экзамен по иглоукалыванию
Когда вы пойдете к иглотерапевту, он, скорее всего, измерит ваш пульс в нескольких точках на обоих запястьях. Не удивляйтесь, если вас попросят высунуть язык; в традиционной китайской медицине форма, цвет и покрытие языка являются важными диагностическими инструментами.
Иглы заходят примерно на сантиметр. Вставив их, специалист по акупунктуре будет крутить или осторожно шевелить их, чтобы они надежно вошли в нужную точку. У вас могут подергиваться мышцы или кратковременная боль, или вы можете вообще ничего не чувствовать.
После того, как все иглы будут вставлены (используемое количество различается), вы останетесь на месте и отдохнете от 15 минут до часа. Вы, вероятно, будете очень расслаблены и даже сможете заснуть. После этого иглотерапевт вырвет иглы, что совершенно не повредит.
Через несколько часов после первой процедуры вы могли почувствовать боль во всем теле. Это нормально, и врачи говорят, что это признак того, что лечение работает. Боли обычно не длятся долго, и вам помогут безрецептурные болеутоляющие. Обычно в эту ночь спят более крепко, чем обычно, что является определенным бонусом для любого, у кого есть FMS или ME / CFS.
В поисках акупунктуриста
Ваш врач или клиника могут направить вас к квалифицированному специалисту по иглоукалыванию, и вы также можете узнать в своей страховой компании, есть ли у нее список практикующих врачей, которые участвуют в вашем плане медицинского страхования. В большинстве штатов акупунктуристы должны иметь лицензию, поэтому ищите название «LAc».
Несколько организаций также могут помочь вам найти специалиста по иглоукалыванию в вашем районе:
- Американская академия медицинской акупунктуры
- Министерство здравоохранения и социальных служб США
- Национальная комиссия по сертификации акупунктуры и восточной медицины
