Если вы перенесли операцию на открытом сердце и участвуете в кардиологической реабилитации, ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы помочь вам полностью выздороветь и вернуться к прежнему уровню функциональной мобильности. Он или она, вероятно, назначит упражнения, которые помогут улучшить вашу силу и выносливость, и научат вас контролировать свои упражнения и уровень активности.
Источник изображения / Getty ImagesВаш врач может попросить вас соблюдать меры предосторожности в отношении грудины после операции на открытом сердце. Меры предосторожности для грудины означают, что вы должны ограничить количество силы и движений вокруг плеч и рук. Это предотвратит разделение разреза грудины и сведет к минимуму риск инфицирования.
Ваш физиотерапевт может помочь вам узнать, как лучше всего передвигаться и управлять своей подвижностью, если вы соблюдаете меры предосторожности в отношении грудины.
Как соблюдать меры предосторожности для грудины
Вот несколько идей, которые помогут вам соблюдать меры предосторожности для грудины. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом или физиотерапевтом, если у вас есть какие-либо вопросы о мерах предосторожности или если вы не уверены, как их соблюдать.
- Вставайте со стула ногами. Многие люди толкаются руками при вставании из сидячего положения. Это может привести к нарушению заживления разреза на грудины. Вставая со стула, используйте ноги. Просто сдвиньте пятки назад, чтобы ступни оказались под коленями, и положите руки на бедра. Наклонитесь вперед, положив нос на пальцы ног, и поднимитесь, стараясь не толкать и не тянуть руками.
- Поверните плечи, чтобы растянуться. Нет ничего лучше, чем первая утренняя растяжка, когда вы кладете обе руки над головой. Но если вы сделаете это после операции на открытом сердце, вы можете нарушить правила мер предосторожности для грудины. Вместо того, чтобы тянуться над головой, чтобы растянуться, попробуйте перекатывать лопатки вперед и назад, держа руки по бокам. Это поможет предотвратить чрезмерное разделение грудины и разреза груди.
- Используйте подушку, чтобы наложить на себя шину при кашле. Кашель может быть болезненным после операции на открытом сердце, а сильный кашель может вызвать стресс и нагрузку на грудину. Положите подушку на грудь и крепко обхватите ее, если после операции на открытом сердце вы чувствуете необходимость кашлять или чихать.
- Обратитесь за помощью при подъеме предметов. После операции на открытом сердце нельзя поднимать тяжелые предметы. Если врач назначил вам меры предосторожности в отношении груди, обязательно попросите о помощи при подъеме предметов. Не волнуйтесь - наступит время, когда вы снова сможете поднимать предметы, но вы должны подождать, пока врач не разрешит вам это делать. Сделай так.
- Вставая с постели, используйте технику перекатывания бревен. Встав с постели, многие люди подтягиваются руками и руками. Если вы соблюдаете меры предосторожности для грудины, вы не должны этого делать. Чтобы встать с постели, используйте технику бревна. Просто лягте на спину, а затем перекатитесь на бок. Позвольте ногам медленно упасть с края кровати и позвольте их инерции помочь верхней части тела приподняться, стараясь не толкать и не тянуть руками.
Кардиологическая реабилитация и процесс восстановления после операции на открытом сердце могут показаться долгим путешествием. Соблюдение мер предосторожности в отношении грудины может быть необходимой частью для обеспечения правильного заживления разреза грудины с минимальным риском инфицирования.
Слово от Verywell
Работайте в тесном сотрудничестве со своим физиотерапевтом и врачом, чтобы понять меры предосторожности для грудины и разработать способы предотвращения нарушения правил при соблюдении этих мер предосторожности.
