У вас когда-нибудь был эпизод, когда один из ваших глаз бесконтрольно подергивался в течение нескольких дней? Подергивание глаз, хотя и раздражает, обычно не представляет собой ничего серьезного.
Подергивание глаз - это жуткое ощущение, так как вы чувствуете, как ваше веко бесконтрольно движется. Но то, что вам часто кажется огромным движением, обычно не может быть обнаружено даже вашими друзьями. Узнайте, что может вызвать это и как это остановить.
Веривелл / Нуша АшджаиПричины
Подергивание глаз или миокимия - это непроизвольное сокращение мышц века, которое обычно поражает нижнее веко. Точная причина подергивания глаз неизвестна.
Подергивание иногда развивается во время повышенного стресса. Подергивание глаз также связано с высоким потреблением кофеина, усталостью или чрезмерным косоглазием. Это также может произойти после чтения или работы за компьютером в течение длительного времени.
Подергивание глаз обычно является признаком того, что вам нужно сделать перерыв и расслабиться. Сталкивались ли вы в последнее время с необычным стрессом? У вас было несколько бессонных ночей? Иногда подергивание уйдет следующий сон хорошей ночи, но упрямое подергивание может продолжаться до тех пор, пока три недели.
Вот несколько распространенных триггеров подергивания глаз:
- Кофеин или некоторые лекарства
- Усталость из-за недостатка спокойного сна
- Стресс или тревога
- Курение или употребление алкоголя
- Напряжение глаз, вызванное использованием компьютера, чтением, телевизором или ярким светом
- Сухие глаза
- Аллергии
Подергивания век иногда возникают вместе с глазной инфекцией или воспалением век, называемым блефаритом.
Типы подергивания глаз
Подергивание глаз можно разделить на три типа:
- Незначительное подергивание век: в большинстве случаев подергивание век незначительное и проходит само по себе, обычно в течение нескольких дней. Незначительное подергивание глаз обычно связано со стрессом или усталостью.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм: блефароспазм - это ненормальное мигание или подергивание век в результате сухости глаз, синдрома Туретта и других состояний. Термин «доброкачественный» используется для обозначения того, что состояние не опасно для жизни, а «существенный» означает, что причина неизвестна.
- Гемифациальный спазм: более сильное подергивание глаз, которое иногда затрагивает всю сторону лица, называется гемифациальным спазмом. Гемифациальный спазм может стать гораздо более сильным подергиванием. Этот тип подергивания может влиять на речь и прием пищи.
Гемифациальный спазм обычно вызывается воспалением лицевых нервов, но может быть результатом более серьезной неврологической проблемы. Этот тип спазма часто лечится с помощью расслабляющих мышцы инъекций или лекарств.
Подергивание обоих глаз
Если подергивание глаз затрагивает оба глаза, есть вероятность, что у вас блефароспазм. Это хроническое заболевание, которое чаще всего встречается у женщин старше 50 лет. Блефароспазм может прогрессировать до многократного принудительного закрывания глаз.
Как и у большинства подергиваний глаз, определенной причины нет, но они могут усугубляться стрессом, ярким светом, слишком большим просмотром телевизора и усталостью.
Если подергиваются оба глаза, рекомендуется проконсультироваться с окулистом. Это состояние можно лечить с помощью инъекций ботулотоксина, чтобы расслабить мышцы и остановить спазмы.
Самостоятельный уход и лечение
Обычные советы при подергивании, не вызванном глазной инфекцией, - это сократить потребление кофеина, снизить стресс и немного отдохнуть. Но упрямое подергивание глаз может стать чрезвычайно раздражает довольно быстро.
Чтобы уменьшить подергивание глаз, попробуйте приложить теплые компрессы к подергивающемуся глазу и аккуратно массировать веко пальцами. Теплый компресс может быть просто чистой тряпкой, смоченной теплой водой. Откиньте голову назад и приложите теплую ткань непосредственно к закрытому веку.
При подергивании век, которое продолжается более двух или трех дней, могут помочь безрецептурные пероральные или местные (глазные капли) антигистаминные препараты. Хотя это и не прямое лечение миокамии, антигистаминные препараты замедляют мышечные сокращения (подергивания), делая их менее раздражающими.
Когда обращаться к окулисту
При сильном подергивании глаз или подергивании, которое продолжается более нескольких дней, обратитесь к окулисту.
Лечение сильного подергивания глаз может включать инъекции ботокса для паралича глазных мышц, лекарства для расслабления мышц или хирургическое вмешательство.
Слово от Verywell
Большинство подергиваний глаз проходят сами по себе через несколько дней. Постарайтесь расслабиться и избавиться от стресса в повседневной жизни. Ограничьте употребление кофеина, выспитесь и обязательно делайте частые перерывы в работе за компьютером.
-is-treated.jpg)
