КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ И ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Недавно отключен

Для недавно получивших инвалидность очень часто бывает депрессия. Они прошли путь от здоровых людей до, возможно, кого-то, кому приходится полагаться на помощь других. Возможно, они борются со своими воспоминаниями о своей дееспособности и пытаются принять свои текущие физические или умственные ограничения.Признать новую инвалидность не всегда легко; многим могут потребоваться годы, чтобы полностью осознать, что они инвалиды и больше не могут делать некоторые или многие из того, что им когда-то нравилось делать. Для них нормально чувствовать грусть или гнев, когда они оплакивают потерю своей прежней жизни.

Инвалид при рождении

Некоторые люди инвалиды при рождении. У них может быть инвалидность, которая возникла в результате проблем во время беременности или родов, или генетическая проблема как причина их инвалидности. Хотя некоторые могут утверждать, что инвалидность от рождения каким-то образом облегчает жизнь, например, развивает механизмы преодоления с раннего возраста, другие не разделяют этого мнения. Люди с ограниченными возможностями в раннем возрасте могут годами бороться за признание своих сверстников и учителей, испытывать трудности с установлением новых отношений, иметь проблемы с переходом во взрослую жизнь и, наконец, с трудоустройством.

Признаки депрессии

У многих людей есть прекрасные системы поддержки, например друзья и семья, которые помогают им справляться с трудностями. Однако столь же многим не хватает систем поддержки, в которых они нуждаются, особенно если они недавно стали инвалидами, живущими в трудоспособном мире. Нет ничего необычного в том, чтобы иногда спрашивать «почему я?» момент, когда вы сталкиваетесь с трудностями в жизни, особенно когда кажется, что их причиной является инвалидность Однако, когда человек чувствует, что мир все время против него, он может испытывать клиническую депрессию, а не просто «хандру».

Следующие признаки клинической депрессии:

Проблемы с запоминанием, концентрацией или принятием простых решений

Постоянное чувство усталости, несмотря на то, что вы высыпаетесь

Чувство беспомощности или бесполезности

Чувство пессимизма

Частая бессонница или сон больше, чем необходимо;

Частая раздражительность и проблемы с успокаиванием

Потеря интереса к вещам, которые вам раньше нравились.

Повышенный аппетит или потеря аппетита

Частое недомогание, например головные боли, проблемы с пищеварением или другие необъяснимые боли

Постоянное чувство печали или тревоги

Частые суицидальные мысли или попытки самоубийства

Получать помощь

Часто инвалидам лечат их инвалидность, но не удовлетворяют их эмоциональные или духовные потребности. Врачи обычно не являются консультантами и поэтому могут не знать, что их пациент испытывает эмоциональную проблему. По этой причине пациенты (которые могут) должны сами защищать свои права. Это означает, что вы должны поговорить и сообщить лечащему врачу или специалисту, что вы чувствуете грусть или депрессию и что вам нужно с кем-то поговорить. Лица, осуществляющие уход, также должны знать об эмоциональных потребностях инвалида и внимательно следить за признаками депрессии. Опекун может быть первой линией защиты, помогая человеку, тихо страдающему от депрессии.

Это нормально - чувствовать грусть или даже депрессию в течение нескольких дней из-за событий в нашей жизни, но печаль или депрессия, длящиеся дольше нескольких дней, требуют помощи врача первичной медико-санитарной помощи или сертифицированного консультанта. Если у вас возникли мысли о самоубийстве, немедленно позвоните на местную горячую линию для самоубийств или позвоните по телефону 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) или 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), или по телефону для глухих. горячая линия по телефону 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Или же сразу же обратитесь за помощью в отделение неотложной помощи местной больницы.