Вы много потеете?

Вы замечаете, что время от времени капает пот без видимой причины? Это один из тех странных, сбивающих с толку симптомов фибромиалгии и синдрома хронической усталости, которых вы не видите в этих неадекватных небольших списках симптомов. Врачи и исследователи на самом деле не беспокоятся об этом, потому что у нас так много более серьезных проблем, но когда вам приходится сталкиваться с этим каждый день, это может иметь большое влияние на вашу жизнь. Вот некоторые из комментариев, которые я видел:

«Что именно вызывает повышенное потоотделение? Это гормональный побочный эффект всех моих лекарств? Или комбинация того и другого? Я не пытаюсь использовать макияж летом, потому что в этом нет смысла - он просто тает».
"У меня есть проблема, которую я еще не видел ... необъяснимое чрезмерное потоотделение ... как просто выйти из душа ... мокрые волосы ... одежда ... промокшая! ... мой образ жизни."

«Мои конечности становятся такими холодными и болезненными в это время, и все же мое лицо будет потеть от жары внутри».

«Я тоже не могу переносить слишком много тепла, мое сердце начинает слишком быстро биться, и я обильно потею. Я могу быть потным, и моя кожа может быть слишком холодной одновременно!»

«Я сильно потею - особенно с головы и шеи - от малейшего усилия».

Что вызывает повышенное потоотделение?

Несколько факторов могут быть ответственны за наше потоотделение либо сами по себе, либо в сочетании. Они включают:

• Дисфункция вегетативной нервной системы
• Чувствительность к теплу / чрезмерная реакция на тепло
• Высокое содержание норэпинефрина, естественного происхождения или лекарств (антидепрессантов)
• Беспокойство

Единственная «излечимая» причина - это побочный эффект лекарств, и это может быть непривлекательным вариантом для вас, если лекарство приносит больше пользы, чем вреда.Это один из тех симптомов, с которыми мы должны либо жить, либо искать способы справиться. Одна из важных вещей - избегать обезвоживания - восполняйте воду и электролиты, которые вы потеете, потому что обезвоживание - это совсем не весело. И нам может быть трудно сказать, когда мы обезвожены, потому что симптомы могут быть похожи на те, которые у нас уже есть. (Вы можете найти их здесь: Симптомы обезвоживания.)

Моя самая большая проблема пота - на лбу. Обычно хуже всего сразу после того, как я выхожу из ванны или душа, и это может стать нелепым, если я сразу высушу волосы феном. Иногда это прекращается после тщательной очистки, а иногда просто продолжается. В такие дни мне приходится носить шляпу, потому что передняя часть моих волос будет выглядеть ужасно. Летом я часто ношу с собой шляпу на случай, если снова начнется потоотделение. Я пробовала использовать антиперспирант на лбу и на линии роста волос, но он не помогает.

Я думаю, что у меня есть и тепловая чувствительность, и вегетативная дисфункция. Мое тело, кажется, «держится», чтобы слишком сильно нагреться, и тогда моя система не может должным образом регулировать себя, чтобы перекрыть поток, как только он начнется.

Фото © Jupiterimages / Getty Images