Verywell / Анастасия Третьяк
Под сексуальной дисфункцией понимаются постоянные или повторяющиеся проблемы на любой стадии сексуальной реакции (желание, возбуждение, плато, оргазм, разрешение), которые не позволяют человеку или паре испытывать удовлетворение от сексуальной активности и вызывают дистресс.
Пока что научного обоснования утверждения о том, что любое натуральное средство может вылечить сексуальную дисфункцию у женщин, явно недостаточно. Вот несколько результатов доступных исследований.
DHEA
ДГЭА (дегидроэпиандростерон) - это гормон, который естественным образом вырабатывается надпочечниками. Он превращается в организме в гормоны эстроген и тестостерон.
Уровни DHEA естественным образом снижаются с возрастом, а также с состоянием, называемым надпочечниковой недостаточностью. Оба были связаны с низким либидо, поэтому исследователи изучили, могут ли добавки DHEA повышать либидо в этих группах.
Есть данные, свидетельствующие о том, что ДГЭА может помочь бесплодным пожилым женщинам в пременопаузе улучшить свою сексуальную функцию.
В одном исследовании 2018 года 50 женщин в возрасте от 37 до 45 принимали добавки DHEA и сообщили о своей сексуальной функции. Результаты показали, что добавление DHEA улучшило сексуальную функцию (желание, возбуждение и смазку) у этих женщин.
Другое исследование показало, что прием низких доз (10 мг) ДГЭА в течение одного года у женщин в постменопаузе улучшал сексуальную функцию.
Практически нет доказательств того, что он улучшает сексуальную дисфункцию у фертильных женщин в пременопаузе. Кроме того, многие исследования показали, что влияние добавок ДГЭА на сексуальную функцию неубедительно и дает несопоставимые результаты, причем некоторые из них вообще не влияют на либидо и сексуальную функцию.
Verywell / Анастасия Третьяк
Гинкго
Гинкго билоба - это трава, веками используемая в традиционной китайской медицине в качестве народного средства от респираторных заболеваний, когнитивных нарушений и нарушений кровообращения. В Северной Америке он чаще всего используется как форма альтернативной медицины для когнитивных функций и памяти.
Исследования эффективности гинкго при сексуальной дисфункции, вызванной приемом антидепрессантов, существуют, но их очень мало.
В одном из таких исследований, опубликованном вАрхивы сексуального поведенияЭкстракт гинкго билоба оценивался по его краткосрочному и долгосрочному влиянию на сексуальную функцию у женщин с расстройством сексуального возбуждения и пришел к выводу, что «ни краткосрочное, ни долгосрочное применение одного GBE существенно не влияет на сексуальную функцию у женщин. "
Verywell / Анастасия Третьяк
L-аргинин
L-аргинин - это аминокислота, которая выполняет множество функций в организме. Он необходим организму для выработки оксида азота - соединения, которое помогает расслабить кровеносные сосуды и позволяет крови течь по артериям.
В комплексных исследованиях, в которых было показано, что L-аргинин эффективен при женской сексуальной дисфункции, принимаемый продукт всегда содержал другие вещества. Это делает невозможным определение того, было ли какое-либо улучшение связано с самим L-аргинином или другими ингредиентами в формула.
Verywell / Анастасия Третьяк
Дамиана
Дамиана (Turnera diffusa) - трава, традиционно используемая майя в Центральной Америке для улучшения сексуальной функции у мужчин и женщин. Сообщается, что он является афродизиаком, стимулятором, усилителем настроения и тонизирующим средством.
Использование дамианы в качестве афродизиака несколько противоречиво, потому что нет научных доказательств того, что он работает, и тем не менее, он широко рекламировался как сексуальный стимулятор.
Verywell / Анастасия Третьяк
Не рекомендуется: Йохимбе.
Кора травы йохимбе (Паусинисталия Йохимбе) исторически использовался как народное средство от сексуальной дисфункции. Активный компонент коры называется йохимбин. Исследования не показали, что йохимбе эффективен при сексуальной дисфункции у женщин. Йохимбе не рекомендуется из-за серьезного риска для здоровья.
Безопасность и меры предосторожности
Хотя существует множество естественных средств для лечения женской сексуальной дисфункции, вы должны быть очень осторожны при их использовании. Невозможно убедиться в их безопасности. Безопасность и эффективность пищевых добавок не регулируется FDA строго в отличие от рецептурных и безрецептурных лекарств.
Также имейте в виду, что безопасность добавок не была установлена для детей, беременных или кормящих людей, а также лиц с заболеваниями или лиц, принимающих лекарства. Если вы планируете использовать добавку или другую форму альтернативной медицины для лечения сексуальной дисфункции, сначала поговорите со своим врачом.
