Для большинства людей нормальное значение артериального давления составляет около 120/80 мм рт.ст. (произносится как «120 на 80»). В этом показании может быть изрядная разница в зависимости от общего состояния здоровья человека и других физических характеристик.
Даже то, как человек себя чувствует в момент измерения артериального давления, может повлиять на показания. Например, нервозность может временно вызвать учащение сердцебиения и повышение артериального давления. Это распространено среди людей, которые испытывают беспокойство во время визитов к врачу. Фактически, высокое кровяное давление в этих обстоятельствах иногда называют гипертонией белого халата.
Гипертония - это хронически высокое кровяное давление. Гипертония или артериальное давление, которое имеет тенденцию быть хронически ниже нормы (гипотония), могут быть признаком проблемы со здоровьем. Например, гипертония может сигнализировать о проблеме с сердцем.
По этой причине рекомендуется знать свое обычное значение артериального давления, чтобы вы и ваш врач могли распознать изменения, которые могут вызывать беспокойство.
Что такое нормальное артериальное давление?
Артериальное давление измеряет силу давления крови на стенки кровеносных сосудов, когда она перекачивается по всему телу. Для большинства людей нормальное значение артериального давления составляет около 120/80 мм рт.
Что такое артериальное давление?
Когда ваше сердце бьется, кровь движется по вашему телу, доставляя кислород к клеткам, тканям и органам. Кровь оказывает давление на внутренние стенки артерий.
Есть два аспекта артериального давления, систолическое и диастолическое, что составляет два числа, которые используются для его измерения:
Систолическое артериальное давлениеВерхнее число при чтении артериального давления
Сила, действующая на внутренние стенки артерий при каждом ударе сердца.
Нижняя цифра в показании артериального давления
Сила, действующая на стенки артерии, когда сердце находится в состоянии покоя (между ударами).
Артериальное давление измеряется с помощью надувной манжеты для измерения артериального давления, прикрепленной к измерителю, который определяет силу, с которой кровь воздействует на стенки артерий во время сердечных сокращений и между ними, выражая это давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт.
Нормальное и ненормальное артериальное давление
Как высокое кровяное давление, так и низкое давление могут указывать на проблемы со здоровьем, хотя гипертония обычно вызывает больше беспокойства, чем гипотония. В рекомендациях Американской кардиологической ассоциации определены пять категорий значений артериального давления.
Систолическому давлению обычно уделяют больше внимания людям 50 лет и старше, поскольку оно имеет тенденцию неуклонно повышаться с возрастом, поскольку артерии становятся менее податливыми и начинает накапливаться зубной налет, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление увеличивает нагрузку на сердце и связано с повреждением артерий по всему телу. Со временем хроническая гипертензия увеличивает риск инсульта, сердечного приступа, органной недостаточности и заболеваний почек.
Американская кардиологическая ассоциация признает пять категорий артериального давления от нормального до опасно высокого:
Высокое кровяное давление не вызывает явных симптомов, поэтому рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры и посещать врача, если вы подозреваете, что что-то не так. Некоторые шаги в вашей повседневной жизни могут предотвратить гипертонию, например, придерживаться здоровой диеты, сократить потребление соли, регулярно заниматься спортом, не курить, а если вы пьете алкоголь, потреблять его в умеренных количествах.
Низкое кровяное давление
Гипотония менее выражена, чем гипертензия, и 90/60 мм рт. Ст. Обычно считается слишком низким. Низкое артериальное давление может возникать из-за обезвоживания или сосудистых заболеваний, и становится проблематичным, когда возникают симптомы:
- Обморок
- Головокружение или дурноту
- Учащенное, поверхностное дыхание
- Затуманенное зрение
- Холодная, липкая, бледная кожа
- Депрессия
- Тошнота
- Усталость
- Нарушение способности концентрироваться
Слово от Verywell
Нормальное кровяное давление может немного отличаться, поэтому то, что нормально для вас, может не быть нормальным для кого-то другого. Однако следует лечить кровяное давление, выходящее за пределы нормы. В следующий раз, когда ваш врач измерит ваше кровяное давление, спросите его, каковы цифры, чтобы вы имели представление о том, где вы находитесь. (Очевидно, что если у вас опасно высокое или низкое кровяное давление, ваш врач сразу же скажет вам, необходимо ли лечение.) Наконец, может быть полезно научиться измерять собственное кровяное давление дома под руководством вашего врача.
Когда лучше всего измерять артериальное давление?
.jpg)
