Когда вы подросток с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), справиться с симптомами этого состояния может показаться непосильной задачей. Тем не менее, есть много способов справиться с ними, включая изменение образа жизни, лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту.
eyenigelen / E + / Getty ImagesУгревая сыпь
Помимо обычного ухода за кожей и традиционных средств лечения прыщей, таких как салициловая кислота и перекись бензоила, есть и другие варианты, которые могут быть особенно полезны девушкам с СПКЯ.
На самом деле прыщи очень распространены у девочек с СПКЯ из-за высокого уровня тестостерона. Лекарства, такие как противозачаточные таблетки, альдактон (спиронолактон) и метформин, могут помочь снизить уровень тестостерона и уменьшить угри.
Рост волос
У девочек с СПКЯ, известного как гирсутизм, часто наблюдается аномальный рост волос в нетипичных местах, таких как лицо, грудь, спина, шея и пальцы ног.
Вы можете использовать безрецептурные средства, такие как кремы для депиляции, бритья и депиляции. Существуют также более долгосрочные, хотя и более дорогие, методы удаления волос, такие как электролиз и лазерное лечение. (Примечание: вам, скорее всего, понадобится разрешение родителей для получения этих методов лечения.)
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе противозачаточные таблетки, Aldactone (спиронолактон), Vaniqa (эфлорнитина гидрохлорид) и Eulexin (флутамид), иногда назначают для контроля роста волос.
Потеря волос
В то время как у некоторых женщин на лице или на остальном теле растут более густые, чем обычно, волосы, у других с СПКЯ могут быть проблемы с истончением волос на голове. Это называется андрогенной алопецией.
Этот эффект СПКЯ может быть удивительным, если он проявится в подростковом возрасте. Если это произойдет, поговорите со своим врачом, который может порекомендовать поливитамины, которые могут помочь увеличить толщину, длину и общее состояние существующих волос.
Рогаин (миноксидил), безрецептурный препарат, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), также может быть полезен при лечении выпадения волос.
Депрессия
Депрессия - серьезное заболевание, которое очень часто встречается как у женщин, так и у молодых девушек с СПКЯ.
Депрессия - это не просто «грусть». Если вы испытываете такие симптомы, как чувство безнадежности, крайняя грусть, трудности с едой или сном, слишком много еды или сна или потеря интереса к друзьям или хобби, пожалуйста, не стесняйтесь поговорить со своими родителями, врачом или другим доверенным лицом. Взрослые могут помочь вам обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья и вылечить вашу депрессию.
Иногда для лечения депрессии необходимы лекарства, а в других случаях эффективна разговорная терапия. В некоторых случаях лучше всего сочетается и то, и другое.
Увеличение веса
Связь между СПКЯ и увеличением веса сложна. Эксперты до сих пор не уверены, помогает ли СПКЯ девушке набрать вес или же из-за лишнего веса у девушки развивается СПКЯ.
Изменение образа жизни - ваш первый вариант похудения. Сделайте упражнения приоритетом, запланировав 30 минут умеренной активности (включая ходьбу) каждый день, четыре-пять дней в неделю. Уменьшите или исключите простой сахар и ешьте много фруктов, овощей, нежирного белка и цельнозерновых продуктов.
Следите за тем, как готовится еда, которую вы едите: например, если вы находитесь в ресторане, закажите что-нибудь запеченное или жареное, а не жареное. Попробуйте есть салат или большой стакан воды за 15 минут до еды; это может помочь вам насытиться, и вы будете меньше есть.
Если вы внесли эти изменения и не увенчались успехом, вы можете рассмотреть возможность приема лекарств или, в крайних случаях, операции обходного желудочного анастомоза в качестве помощи в вашем плане похудания. Это очень серьезные шаги, поэтому обязательно обсудите преимущества и риски как с врачом, так и с родителями. Конечно, перед лечением вам потребуется разрешение родителей.
Нерегулярные периоды
Нерегулярные или даже отсутствующие менструации очень распространены у подростков с СПКЯ. Изменения уровня гормонов изменяют ваш нормальный менструальный цикл и препятствуют наращиванию слизистой оболочки матки. Если этого нарастания не происходит, у вас не будет менструации.
Если у вас нет регулярных менструаций, это может увеличить риск развития рака эндометрия.
Есть несколько очень простых способов контролировать менструальный цикл и регулярно сбрасывать слизистую оболочку матки, включая прием противозачаточных таблеток и снижение веса.
