Операция по поводу воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) трудна как для организма, так и для качества жизни. Хорошая подготовка может уменьшить негативные последствия операции и ускорить восстановление после операции. Можно многое сделать, чтобы подготовить себя, свой дом, свои финансы и работодателя к тому времени, которое вам понадобится для восстановления. Когда перед операцией все готово, лучше всего потратить время на выздоровление.
Изображения героев / Getty ImagesСвяжитесь со своей страховой компанией
Некоторые страховые компании требуют, чтобы их проинформировали перед госпитализацией. Это чрезвычайно важно, поскольку они могут отказать в льготах, если им не позвонят до операции. В случае сомнений быстро позвоните по номеру на обратной стороне страховой карты, чтобы узнать наверняка.
Работайте с вашим работодателем
Сообщите работодателю, как только назначена дата операции. Некоторые люди могут иметь право на кратковременную нетрудоспособность, если есть необходимость в продолжительном периоде восстановления. Помните, что нужна записка от врача, чтобы объяснить необходимость операции (никому не нужно знать, почему - это не его дело) и как долго вероятно отсутствие на работе. Чтобы вернуться к работе, потребуется еще одна записка, и в ней будет подробно описано, когда, где и как может произойти возвращение к работе (например, возвращение через меньшее количество часов до начала или с определенными условиями). Не забудьте попросить об этом и не забудьте сохранить копию.
Подготовьтесь к возвращению, прежде чем отправиться в больницу
Дом должен быть готов к возвращению еще до того, как уехать на операцию. Некоторые из вещей, которые следует учитывать, могут быть следующими:
- Заполнение морозильной камеры, холодильника и кладовой мягкими продуктами с низким содержанием остатков
- Иметь удобную одежду, такую как халаты, брюки с резинкой на талии и футболки, чтобы носить дома из больницы и во время выздоровления.
- Завершить стирку и тяжелую уборку и содержать дом в хорошем состоянии.
- Расстановка мебели и других предметов таким образом, чтобы свести к минимуму подъем и спуск по лестнице.
- Своевременная оплата всех счетов или даже настройка автоматических платежей
Вставай с постели
Да, скорее всего, это будет неудобно, но не сопротивляйтесь медсестрам, когда они говорят, что пора вставать с постели и ходить в первые дни после операции. Люди, которые встают с постели и передвигаются, быстрее поправляются и быстрее освобождаются. Кроме того, это поможет возобновить работу кишечника, и как только это произойдет, можно будет перейти с жидкой диеты на твердую.
Погрузитесь в свое хобби
Вы будете чувствовать себя усталым, болезненным и будете терять концентрацию внимания из-за обезболивающих. Планируйте проводить время дома за чтением, вязанием, просмотром фильмов или телепередач, разгадыванием кроссвордов или словесными играми, составлением головоломок или другим тихим хобби. Если вам быстро становится скучно дома, очень важно найти какое-нибудь хобби, которым можно было бы расслабиться. Ваше психическое здоровье во время выздоровления имеет решающее значение, и скучать или скучать нельзя.
Не поднимайте ничего тяжелого ...
Вашим мышцам нужно время, чтобы зажить. Не поднимайте вещи тяжелее, чем рекомендовано вашим врачом (обычно это около 5 фунтов), включая, помимо прочего, детей, кошек, собак, продуктовые сумки и корзины для белья. Ваше постоянное здоровье и полное выздоровление слишком важны, чтобы рисковать, нарушая предписания врача. Пылесосить мышцы живота сложно, поэтому не делайте этого, пока хирург не скажет, что вы готовы.
... Но сделайте легкие упражнения
Ваше выздоровление будет проходить поэтапно. Поначалу ходить будет достаточно тяжело. Не утомляйтесь, но ходите столько, сколько можете. Когда хирург разрешит вам делать больше, медленно возвращайтесь к программе упражнений. Пройдет несколько месяцев, прежде чем вы вернетесь к своим обычным занятиям.
Спросите, прежде чем вступить в интимную связь
Не бойтесь обсудить со своим хирургом, когда вы будете достаточно здоровы, чтобы заняться сексом - это очень важный вопрос. Это личное решение, которое также необходимо обсудить с вашим партнером, и оно будет зависеть от вашего уровня комфорта. Вы узнаете, когда будете готовы.
Имейте под рукой дополнительные подушки
Подушка между коленями и другая, прижатая к животу, помогают избавиться от дискомфорта во время сна после операции. Подушка для тела также является хорошим выбором, чтобы опереться на нее в постели. Кроме того, для дополнительного комфорта положите одну или две подушки на любой стул, на котором вы сидите.
Попросить помощи
Если рядом будет кто-то готовить еду и заниматься домашними делами, это поможет вашему физическому выздоровлению и даст вам душевное спокойствие. Если у вас нет друга или родственника, узнайте в больнице о добровольцах. У них может быть штат добровольцев (или они могут направить вас в группу волонтеров), которые могут доставить ваши лекарства и продукты или просто прийти на короткий визит.
.jpg)
