Причины и факторы риска остеоартроза

Остеоартрит (ОА) - наиболее распространенная форма артрита в Соединенных Штатах, от которой страдают более 32 миллионов американцев. ОА - это хроническое заболевание суставов, которое вызывает разрушение хрящей в шее, пояснице, коленях, бедрах, плечах и / или пальцах. Хотя нет никаких конкретных известных причин остеоартрита, были выявлены многочисленные факторы риска. Возраст, лишний вес, принадлежность к женщине, гены, травмы и хронические заболевания являются наиболее распространенными факторами риска.

7 факторов риска развития остеоартрита

Общие факторы риска

Остеоартрит не вызван каким-либо одним конкретным фактором. Вместо этого существуют факторы риска, которые делают вас более восприимчивыми к развитию остеоартрита в одном или нескольких суставах.

Возраст

Остеоартрит связан с износом суставов и часто встречается с возрастом. Чаще всего он поражает людей в возрасте 40 лет и старше.

Тем не менее, это влияет на людей младше 40 лет, даже на детей, если у человека есть другие факторы риска развития остеоартрита.

Пол

Остеоартроз поражает как мужчин, так и женщин. Это чаще встречается у мужчин до 45 лет; По данным Национального института старения, после этого возраста это чаще встречается у женщин.

Ранее исследователи полагали, что это связано с нагрузкой на суставы, которую испытывают мужчины и женщины в разном возрасте. Более новые исследования указывают на связь между менопаузой и остеоартритом. Фактически, несколько исследований обнаружили связь между эстрогеном и здоровьем суставов.

Согласно одному отчету за 2018 г.Журнал здоровья среднего возрастаменопауза связана с началом и прогрессированием ОА у женщин, что может объяснить, почему ОА чаще поражает пожилых женщин, чем мужчин старшего возраста.

Травма, повреждение

Остеоартрит также может быть вызван износом сустава после физической травмы. Это состояние называется посттравматическим артритом, и травма может быть связана со спортом, падением, автомобильной аварией или другой физической травмой.

Согласно одному отчету за 2016 год, посттравматический артрит является причиной 12% случаев остеоартрита. Посттравматический артрит приводит к травмам, которые повреждают хрящ или кость, что приводит к более быстрому износу сустава.

Процесс износа суставного хряща может быть ускорен продолжающейся травмой, а также избыточной массой тела.

Хронические болезни

Вторичный остеоартрит вызывается другим хроническим заболеванием, включая подагру, ревматоидный артрит (РА), диабет и гормональные нарушения.

• Отложения кристаллов, которые являются причиной подагры, также могут вызывать дегенерацию хряща и остеоартрит.
• РА известен тем, что вызывает дегенерацию суставов и хрящевую ткань, что в конечном итоге приводит к ОА.
• Гормональные нарушения, включая диабет и нарушения роста, связаны с ранним износом хрящей и вторичным остеоартритом.

Если у вас есть заболевание или факторы риска развития ОА, поговорите со своим врачом о лучших способах снижения риска развития вторичного ОА.

Генетика

Остеоартрит передается по наследству. Если у вашего родителя или брата или сестры есть ОА, у вас повышенный риск развития этого заболевания.

Исследователи не знают, почему ОА протекает в семьях. Фактически, ни один ген не идентифицирован как вызывающий состояние. Однако гены действительно способствуют повышенному риску.

Врожденные аномалии

У некоторых людей аномально сформированные суставы являются врожденными пороками. Эти суставы особенно подвержены износу, вызывая раннюю дегенерацию, повреждение суставов и инвалидность. ОА тазобедренных суставов часто ассоциируется с врожденными аномалиями суставов.

Факторы риска, связанные с образом жизни

Есть несколько способов снизить вероятность развития остеоартрита. Если возможно, внесите некоторые изменения в свой образ жизни.

Лишний вес

Избыточный вес является специфическим фактором риска ОА. Многочисленные исследования показали связь с лишним весом и остеоартритом коленного сустава.

Один отчет за 2014 г.Обзоры ожирениясообщает, что простая потеря 10 фунтов с помощью упражнений может быть ключом к лечению ОА и приводит к значительному улучшению симптомов, боли, функциональности и качества жизни.

Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Люди с избыточным весом более восприимчивы к остеоартриту коленей, бедер и позвоночника.

ОА также ассоциируется с ненесущими суставами, поскольку одного веса недостаточно для увеличения риска ОА.

Определенные профессии

Если ваша работа создает нагрузку на суставы или требует повторяющихся действий, это может увеличить риск развития остеоартрита.

К рабочим видам деятельности, которые нагружают ваши суставы, относятся такие, на которых вы находитесь:

• Стоять на коленях и сидеть на корточках более часа в день
• Подъем
• Подъем по ступенькам
• Много гулять
• Занятия совместными интенсивными видами спорта

Исследование опубликовано в журналеПередовая практика и исследования в клинической ревматологиисчитает, что тяжелая физическая работа является фактором риска развития остеоартрита. В отчете исследователей из Соединенного Королевства говорится, что люди с самым высоким риском работают в сельском хозяйстве и сельском хозяйстве в течение десяти или более лет.