Если у вас болят колени, врач может направить вас на физиотерапию. Там ваш физиотерапевт будет использовать различные процедуры и упражнения, которые помогут уменьшить вашу боль и улучшить вашу общую функциональную подвижность.
PeopleImages / Getty ImagesЕсли боль в колене вызвана остеоартритом коленного сустава, у вас могут возникнуть трудности с сгибанием и выпрямлением колена, и время от времени оно может ощущаться опухшим. Эта скованность и припухлость могут помешать вам нормально ходить.
Вы не поверите, но физиотерапия не помогаеткаждыйс болью в коленях. Иногда потеря диапазона движений (ROM) и слабость слишком велики, и боль и отек невозможно контролировать. Если это так, ваш физиотерапевт должен направить вас обратно к врачу. Часто ваш врач может направить вас к хирургу-ортопеду, который определит, необходима ли операция по замене коленного сустава (TKR), чтобы уменьшить боль в колене и улучшить вашу общую подвижность.
Если у вас есть TKR, скорее всего, вам потребуется физиотерапия и реабилитация после операции. Вы можете ожидать участия в физиотерапии вскоре после операции, и вам может потребоваться терапия в течение нескольких месяцев после полной операции на колене.
В больнице
Ваша операция TKR, скорее всего, будет проходить в больнице или хирургическом центре. Часто экстренная послеоперационная физиотерапия после TKR начинается на следующий день после операции. Если операция проводится рано утром, физиотерапевт может даже посетить вас у постели в тот же день, что и операция.
Некоторые вещи, которые ваш физиотерапевт может вам помочь в больнице, включают:
- Использование вспомогательных устройств, например ходунков или костылей.
- Упражнения, которые помогут улучшить диапазон движений
- Укрепляющие упражнения
- Использование машины непрерывного пассивного движения
- Обучение ходьбе (тренировка походки)
- Подъем по лестнице
- Контроль боли и отека
Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы точно понять, чего ожидать от физиотерапии в больнице после полной операции на колене.
Подострая и острая реабилитация
Много раз после TKR вас могут выписывать из больницы и вы можете сразу же отправиться домой. Иногда после операции вам может потребоваться более обширная физиотерапия и медицинский уход. Вы можете быть не готовы пойти домой после выписки из больницы из-за отсутствия поддержки со стороны семьи, трудностей с передвижением или других проблем, требующих более интенсивной терапии, чем вы получали бы дома.
В этом случае ваш врач может направить вас в центр реабилитации после полной замены коленного сустава. Там ваш физиотерапевт будет тесно сотрудничать с другими членами реабилитационной бригады, чтобы помочь вам улучшить свою функциональную подвижность, чтобы вы могли в конечном итоге вернуться домой. Вы также можете пройти курс интенсивной реабилитации (три часа в день, шесть дней в неделю), поэтому ожидается, что курс лечения будет короче. В состав вашей реабилитационной бригады могут входить:
- Врачи
- Физиотерапевты
- Эрготерапевты
- Медсестры
- Социальные работники
- Логопеды
- Психологи
Лечебная физкультура в больнице подострой реабилитации сосредоточится на вашей функциональной мобильности, такой как ходьба и подъем по лестнице. Работа над подвижностью кровати и переходом из положения сидя в положение также может быть составной частью вашей программы реабилитации. Также могут быть включены упражнения для улучшения вашего ROM и силы. Основная цель физиотерапии в реабилитационной больнице - улучшить вашу безопасную функциональную мобильность, чтобы вы могли быстро вернуться домой после операции TKR.
Дома
После того, как вы вернулись домой после операции TKR, ваша функциональная мобильность все еще может быть ограничена, и вам может быть трудно выйти из дома для посещения физиотерапии. В этом случае вы можете получать физиотерапевтические услуги на дому.
Лечебная физкультура на дому будет направлена на дальнейшее улучшение вашей силы и ROM, а также на улучшение вашей общей функциональной мобильности. Ваш физиотерапевт также может предложить лечение у вас дома, чтобы уменьшить боль и отек в колене.
В поликлинике
Как только ваша подвижность улучшится настолько, что вы сможете безопасно покинуть дом, ваш врач может направить вас на амбулаторную физиотерапию для продолжения реабилитации TKR. Ваш врач может попросить вас посетить физиотерапевтическую клинику в определенной клинике или вы можете найти физиотерапевтическую клинику недалеко от вашего дома.
Основная цель амбулаторной физиотерапии - максимизировать вашу силу, ROM и функциональную подвижность. Терапевтические методы могут помочь улучшить вашу мышечную силу, уменьшить боль или уменьшить отек. Ваш физиотерапевт также может работать над улучшением вашего общего уровня выносливости, предлагая вам кататься на велотренажере в рамках вашей программы реабилитации. Ваш хирургический разрез может быть тугим, и ваш физиотерапевт может выполнить определенную мобилизацию рубца, чтобы улучшить подвижность рубцовой ткани в передней части колена.
В целом, вы можете вернуться к норме примерно через 2-3 месяца после полной операции на колене. Все люди разные, поэтому обязательно поработайте вместе со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы понять, чего ожидать.
Слово от Verywell
Операция по полной замене коленного сустава может помочь вам уменьшить боль в коленях от остеоартрита. После TKR вы можете воспользоваться программой реабилитации, которая поможет вам снова двигаться. Упорный физический труд может помочь вам максимизировать подвижность после операции, что поможет вам быстро и безопасно вернуться к нормальной активности и функционированию.
