Когда вы знаете кого-то, кто восстанавливается после инсульта, важно знать, что социальная поддержка помогает процессу заживления. Позитивные отношения и межличностное взаимодействие могут помочь предотвратить депрессию, что может способствовать оптимальному здоровью и восстановлению после инсульта.
Люди с серьезными проблемами со здоровьем, такими как рак и инсульт, часто замечают, что друзья и доброжелатели могут косноязываться, когда не знают, что сказать. Выживших после инсульта часто встречают с искусственным или преувеличенным энтузиазмом, призванным подбодрить их, или, с другой стороны, друзья и члены семьи могут быть напряжены, пытаясь избежать неправильных слов.
Джон Мур / Персонал / Getty ImagesЕсли у вас есть друг, член семьи или сослуживец, который восстанавливается после инсульта, будет намного проще, если вы знаете, что ему или ей нужно услышать.
Вот шесть чувств, которые должен услышать каждый перенесший инсульт:
Один день за раз
Искренне аплодируйте маленьким успехам, которых добивается ваш друг. Возможность пройти 10 шагов может стать большим достижением для человека, который неделю назад едва мог пройти несколько шагов. Не создавайте нереалистичных ожиданий, говоря, что ваш любимый человек сможет вернуться к бегу на марафоны в следующем году, потому что это означает разочарование.
Оставьте детали постановки целей терапевтам, которые знают личные данные о дефиците инсульта у вашего друга. Верно, что отношение «нет предела» обнадеживает, но некоторые люди, пережившие инсульт, могут беспокоиться о том, что не оправдают ожиданий. Покажите, что вы принимаете друга независимо от долгосрочного результата. После инсульта улучшение может быть значительным или минимальным, и есть определенный уровень непредсказуемости.
Я могу вам помочь?
А еще лучше, что вам нужно в следующий понедельник? Предложите свою помощь и назначьте время, чтобы это произошло. Многие выжившие опасаются быть обузой. Когда вы устанавливаете несколько конкретных дней, в которые хотите помочь, это может побудить кого-то, кто не решается принять ваше предложение.
Что я могу переместить для вас?
Многим пережившим инсульт необходимо переставить предметы в доме, чтобы повседневная жизнь стала более удобной. Когда у людей есть старые вещи, от которых они хотят избавиться, сезонные вещи, которые нужно переместить, или вещи, которые нужно переставить, последствия инсульта ощущаются еще более серьезными. Эти задачи, которые могут показаться вам быстрыми и легкими, могут оказаться непосильными для человека, пережившего инсульт, который живет с новым физическим недостатком.
Можешь мне помочь?
Это действительно может заставить вашего друга почувствовать себя живым и важным. Обратитесь за помощью или советом в области его или ее знаний, будь то воспитание детей, садоводство, кулинария или религия. Большинство людей преуспевают в уважении и признании. Если вы можете напомнить пережившей инсульт о ее способностях и попросить его поделиться некоторыми ноу-хау, ваш чат будет вызывать воспоминания, которые сохранятся надолго.
Хотите пообщаться?
Сходите на прогулку, пообедайте, сделайте покупки, займитесь ремеслом, станьте волонтером или просто посетите. Когда вы говорите кому-то, кто выздоравливает после тяжелой болезни, что вы просто хотите провести время вместе, чтобы повеселиться без чувства обязательств, вы, по сути, позволяете своему другу взглянуть на новую главу в жизни. Вы заверяете любимого человека в том, что будущее - это нечто большее, чем просто болезнь.
Каковы ваши планы?
Когда вы спрашиваете о планах на следующий день рождения, годовщину вашего друга и т. Д., Вы показываете, что верите в будущее и живете в полной мере. Инсульт может помешать или отсрочить золотые годы путешествия по миру, но он совершенно не должен положить конец удовольствиям.
Слово от Verywell
Многие из нас, даже с самыми лучшими намерениями, от природы не одарены, когда дело доходит до умения говорить правильные вещи. Для некоторых из нас сочувствие и связь требуют планирования и небольшого обдумывания. Может потребоваться время, чтобы представить себя на чужом месте. Выжившим после инсульта будет полезно, если вы обдумаете, что сказать, чтобы убедиться, что ему или ей удобно, и чтобы ваши индивидуальные встречи охватили то, что ему или ей нужно услышать.
.jpg)
.jpg)
